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Le somatizzazioni: come il corpo ci comunica il suo disagio.
Corpo e mente rappresentano un tutto unico rappresentativo di un organismo intero ed integro.
Alessandra Stella Caravella


Autostima: cos'è e come lavorarci.
Come indica la parola stessa, l'autostima ha a che fare con le considerazioni relative all'idea che ho di me. C'è quindi una componente...
Alessandra Stella Caravella


Come funziona la paura?
"L’esperienza emotiva è centrale nella determinazione delle risposte dell’individuo all’ambiente e, attraverso processi psichici e...
Alessandra Stella Caravella


La terapia online è efficace quanto quella dal vivo?
Come si svolge una seduta di psicoterapia? L'incontro tra terapeuta e paziente inizia nel momento in cui avviene il primo contatto. I n...
Alessandra Stella Caravella


Perchè è importante saper "stare" nella frustrazione?
Più riesco a tollerare la frustrazione, meno mi arrabbierò, perchè avrò minore urgenza che il mio bisogno venga soddisfatto.
Alessandra Stella Caravella


A cosa servono le emozioni?
Le emozioni sono complessi stati di attivazione a più livelli. Coinvolgono da un punto di vista psicofisico: stati mentali e fisiologici.
Alessandra Stella Caravella


Christmas blues. Perchè a Natale capita di essere tristi?
Il Christmas blues si è ormai guadagnato una vera e propria definizione. Si tratta di un tipico abbassamento dell'umore in concomitanza...
Alessandra Stella Caravella
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