CIAO

Sono Alessandra Caravella, psicologa ed istruttrice mindfulness.

Ci viene insegnato che i sintomi vanno curati, ma il sintomo è la risposta migliore che il nostro organismo ha trovato per adattarsi al proprio contesto. Allora l'obiettivo non è rimuovere i sintomi, bensì trovare nuove alternative valide per soddisfare quello specifico bisogno!

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Mi occupo di percorsi di crescita individuale, lavoro con le persone per aiutarle a sentirsi meglio con se stesse, con gli altri, e gestire al meglio ansia, attacchi di panico, depressione e disturbi alimentari.

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